Kaip veikia protarpinis badavimas (intermittent fasting) ir ar jis tikrai naudingas sveikatai?

Kaip suprasti, kad kortizolio per daug ir kaip atkurti hormonų balansą?

Sužinokite, kaip kortizolis veikia stresą, miegą, svorį ir hormonų balansą. Kada verta atlikti kortizolio tyrimą?

Kaip epigenetika keičia genų veiklą ir kodėl tai svarbu ilgaamžiškumui?

Sužinokite, kas yra epigenetika, kaip gyvenimo būdas veikia genų raišką ir ką tai reiškia ilgaamžiškumui AUM Clinic Vilniuje.

Kaip atpažinti skydliaukės sutrikimus ir kada kreiptis į endokrinologą?

Sužinokite, kokie skydliaukės sutrikimų simptomai ir požymiai rodo, kad verta kreiptis į endokrinologą AUM Clinic Vilniuje.

Kaip atpažinti skoliozę suaugusiesiems ir kokie gydymo metodai padeda sumažinti simptomus?

Sužinokite, kokie yra skoliozės požymiai, gydymo galimybės ir pratimai, padedantys mažinti stuburo iškrypimo simptomus AUM Clinic Vilniuje.

Kaip atpažinti perimenopauzę ir ką galima daryti, kad šis laikotarpis būtų lengvesnis?

Sužinokite, kokie yra pirmieji perimenopauzės simptomai, kaip keičiasi hormonai ir kokie sprendimai gali padėti pagerinti savijautą.

Kas yra celiulitas ir kokie metodai iš tikrųjų padeda jį sumažinti?

Sužinokite, kas yra celiulitas, nuo ko jis atsiranda ir kokie metodai padeda jį sumažinti namuose bei klinikoje.

Kaip atpažinti metabolinį sindromą ir kodėl svarbu tai padaryti kuo anksčiau?

Sužinokite, kas yra metabolinis sindromas, kokie jo požymiai, rizikos veiksniai ir kaip laiku įvertinti metabolinę sveikatą.

Moters sveikata

AUM Moters sveikatos HUB: ypatingą dėmesį skiriame moters sveikatai perimenopauzės ir menopauzės laikotarpiu

Moters sveikatos HUB'o tikslas - visapusiškai rūpintis moters sveikata, susijusia su hormonų pokyčiais gyvenimo eigoje. Ypatingas dėmesys bus skiriamas moters sveikatai perimenopauzės ir menopauzės laikotarpiu.

Ar detoksikacija iš tikrųjų veikia ir kaip ją atlikti saugiai?

Kas yra detoksikacija ir ar ji būtina? Sužinokite, kaip saugiai palaikyti organizmo valymą ir kokie metodai veikia iš tikrųjų.

Kas yra autofagija ir kaip ji gali padėti gyventi ilgiau?

Sužinokite, kas yra autofagija ir kaip ji veikia ląstelių atsinaujinimą. Kaip ją suaktyvinti ir kodėl ji svarbi ilgaamžiškumui.

Kokie pratimai padeda esant stuburo išvaržai ir kaip saugiai sumažinti skausmą?

Efektyvūs pratimai nuo stuburo išvaržos Vilniuje. Kaip sumažinti skausmą ir saugiai stiprinti nugarą be operacijos.

Nugaros skausmas: priežastys, gydymas ir pratimai namuose

Sužinokite nugaros skausmo priežastis ir kaip jį sumažinti. Pratimai namuose, gydymo būdai ir ekspertų patarimai geresnei savijautai.

Kaip sustiprinti imunitetą natūraliai ir moksliškai pagrįstai?

Sužinokite, kaip stiprinti imunitetą natūraliai. Vitaminai ir prevencinė medicina AUM Clinic Vilniuje.

Kaip susikurti kasdienę veido odos priežiūros rutiną sveikai ir spindinčiai odai?

Kaip prižiūrėti veido odą kasdien. Valymas, drėkinimas ir SPF AUM Clinic Vilniuje.

Kaip sulėtinti senėjimą ir išlikti sveikiems ilgiau?

Sužinokite, kaip sulėtinti senėjimą natūraliai. Ilgaamžiškumo sprendimai AUM Clinic Vilniuje.

Ilgaamžiškumas: mokslu pagrįsti principai ilgesniam ir sveikesniam gyvenimui

Atraskite ilgaamžiškumo principus. Mokslu pagrįsti sprendimai geresnei sveikatai AUM Clinic Vilniuje.

Moters sveikata

Ar veido gimnastika iš tikrųjų veikia? Pratimai jaunesnei ir stangresnei odai be injekcijų

Veido pratimai nuo raukšlių ir veido joga. Natūralūs sprendimai AUM Clinic Vilniuje.

Moters sveikata

Ar kolagenas iš tikrųjų veikia? Nauda odai, sąnariams ir visam organizmui

Kolageno nauda odai ir sąnariams. Kaip skatinti jo gamybą AUM Clinic Vilniuje.

Karjera

Ieškome Klinikos administratoriaus (-ės) – Klientų konsultanto (-ės)

Nori darbo, kuris turi prasmę
Jei tau patinka bendrauti, kurti jaukią atmosferą ir padėti žmonėms jaustis geriau – šis darbas kaip tik tau. Prisijunk prie mūsų „AUM Wellness Clinic“ – pirmosios longevity klinikos regione, įsikūrusios stilingoje istorinėje viloje Vilniaus centre.

delfi.lt – Pasaulyje žinomas daktaras pasidalijo 7 sveiko ir ilgo gyvenimo paslaptimis

Gyventi ilgai ir kuo ilgiau išlikti sveikiems – ne vieno svajonė. Jau seniai pastebėta, kad šiuolaikiniai žmonės sensta nebe taip sparčiai, kaip jų tėvai ar seneliai. Dažnai galima išgirsti, kad šiais laikais „40 metų yra naujieji trisdešimt“.

delfi.lt – Gydytoja išvardijo, ką dėl savo ilgaamžiškumo daro pati: visiems žinomas principas, kurio dažnas nepaiso

Visą žmonijos istoriją buvo ieškoma gyvybės, jaunystės eliksyrų, tad bandymas tapti ilgaamžiais nėra naujai atsiradusi žmonių aistra. Visgi dabar apie ilgaamžiškumą kalbama itin dažnai, tam skiriamos ir didelės mokslininkų pastangos, tiriamos ląstelės, genetika, papildai… Tačiau ilgaamžiškumo entuziastų motyvaciją neretai sugriauna žmonės, nesilaikantys jokių sveikatai palankių principų, bet gyvenantys ilgiau nei sveikuoliai. Kodėl taip nutinka?

Žmonės.lt – Dr. Barbaros Sturm odos gijimo filosofija: kuo ji skiriasi nuo kitų?

Dr. Barbara Sturm – viena garsiausių estetinės medicinos gydytojų pasaulyje, plačiai žinoma dėl savo priešuždegiminės filosofijos ir nechirurginių odos senėjimą lėtinančių priemonių.

15min.lt – „Moterys domisi testosteronu“: apie moterų hormonus ir kada iš tiesų prasideda menopauzė?

Vienokį ar kitokį hormonų poveikį moteris jaučia kone visą gyvenimą – pradedant kasmėnesiniu menstruacijų ciklu, nėštumu, o baigiant perimenopauzės ir menopauzės periodais. Itin daug mitų ir nuostatų gaubia būtent pastaruosius. Karščio bangos, smegenų rūkas, nuovargis ir silpnumas – tik dalis simptomų, su kuriais moterims tenka taikytis metų metus. Vis dėlto, anot šeimos gydytojos Daivos Puškoriūtės ir „AUM Wellness clinic“ įkūrėjos Violetos Jurgaitienės, sušvelninti simptomus ir gyventi kokybišką gyvenimą – tikrai galima. Apie pirmuosius perimenopauzės simptomus, hormonų terapiją ir testosterono vaidmenį moters gyvenime – dar vienoje tinklalaidėje „Ką su savimi darai“?

15min.lt – Esminis momentas: ką darėte ne taip, jei keisti mitybą ar gyvenimą tiesiog nepavyko

Ką su savimi darai? Tai esminis klausimas, kurį kiekvienas turėtų sau užduoti, norėdamas pasiekti pokyčių savo gyvenime. Būtent taip ir pavadinti „AUM Wellness clinic“ inicijuoti podcastai, kurių tikslas – atsakyti žmonėms į esminius klausimus, kodėl nepavyksta keisti gyvenimo, mitybos ir judėjimo įpročių. Kiek tai priklauso nuo aplinkos, o kiek nuo mūsų? Pirmoji laidoje „AUM Wellness clinic“ įkūrėja Violeta Jurgaitienė dalinosi ekspertinėmis įžvalgomis bei keliais labai paprastais patarimais, kurie gali lengvai išjudinti ledus.

lrt.lt – Gydytoja Violeta Jurgaitienė: kodėl turime keisti požiūrį į moterų ilgaamžiškumą?

Pastaraisiais metais ypač išpopuliarėjus ilgaamžiškumo judėjimui, daugybė žmonių pradėjo sekti mokslininkų, tokių kaip Andrew Huberman ar Peter Attia, sveikatinimosi protokolus. Ilgaamžiškumo mokslas kalba apie programų pritaikymą pagal kiekvieno amžių, gyvenimo būdą, sveikatos rodiklius, bet dažnai pamirštama, kad sveikatos protokolai turi būti personalizuojami ir pagal lytį, rašoma „AUM Wellness Clinic“ pranešime žiniasklaidai.

15min.lt – Medicinos ekspertės atskleidė, kodėl moterys kartais nežino, ko nori: lemia štai kokia priežastis

„Jei galvojate, kad jei jūsų mama ir močiutė iškentė menopauzę, tai galite ir jūs – tai tikrai nėra pati protingiausia mintis ir reiktų kuo greičiau jos atsisakyti”,– trečiadienio vakarą susirinkusioms į paskaitą „AUM Wellness Clinic“ apie hormonus moterims pasakojo funkcinės medicinos ekspertė Algė Ivaškevičė. Nestokodama humoro medikė kartu su mokslų daktare Indre Aleknavičiene atskleidė, kaip hormonai veikia mūsų nuotaiką, savijautą ir sveikatą bėgant metams ir kokį vaidmenį tame vaidina žarnynas bei jo gyventojai.

LRT Klasika laida ,,Šviesi ateitis” – Kodėl moterys gyvena ilgiau, bet prastesnės sveikatos?

Lrt.lt Klasika laidos ,,Šviesi ateitis" vedėja Karolina Panto kalbina V. Jurgaitiene tema - Kodėl moterys gyvena ilgiau, bet prastesnės sveikatos?

Delfi – Menopauzė tetrunka vos vieną dieną: gydytoja įvardijo, kuo moterims ypatingi 40-ieji gyvenimo metai

Gydytoja, ilgaamžiškumo klinikos įkūrėja Violeta Jurgaitienė sako, kad 40-ieji gyvenimo metai yra tas amžius, kurį turėtų įsiminti kiekviena moteris. Būtent tada rekomenduojama imti dar kruopščiau rūpintis savimi ir savo sveikata, kad hormonų kitimo laikotarpis, dažną aplankantis netrukus, būtų lengvesnis. O jei moteris jau įžengė į perimenopauzės laikotarpį, teigia gydytoja, verta žinoti, kad padėti sau vis tiek galite - juk būdų, padedančių pasirūpinti savimi šiuo iššūkių kupinu metu, tik daugėja.

15min – Pažangiausia hormonų terapija skinasi kelią Lietuvoje – AUM klinika atidarė Moterų sveikatos HUB’ą

„AUM Wellness Clinic“ inicijuoja Moterų sveikatos HUB kūrimą, siekdama suteikti kompleksinę pagalbą moterims hormonų pokyčių laikotarpiais, ypatingai perimenopauzės ir menopauzės metu.

Šildanti ir imunitetą stiprinanti cinamono, kardamono, šafrano, medaus ir citrinos arbata

Arbata labai tinka naudoti ryte tik atsikėlus ir prieš maistą. Ji energizuoja, šalina toksinus, stiprina imunitetą ir yra gera pradžia pradėti savo dieną.

Verslo žinios – Ilgesnė kokybiško gyvenimo trukmė: AUM klinikos ekspertai pataria

Jei ilgaamžiškumas yra jūsų šeimos bruožas, turite didesnę tikimybę laimėti gyvenimo trukmės „loterijoje“. Tačiau, pasak „AUM Wellness Clinic“ ekspertų – genetika yra tik viena iš dedamųjų, lemiančių gyvenimo trukmę. Įvairūs moksliniai tyrimai rodo, kad genetika lemia tik apie 25% žmogaus gyvenimo trukmės – likusi dalis priklauso nuo to, kaip patys rūpinamės savo kūnu.

Šaltinis: Verslo žinios

Kaip po atostogų kuo ilgiau išlaikyti gerą emocinę ir fizinę formą?

Jūs sugrįžote iš saulėto pajūrio, kur gurkšnojate vaisinį kokteilį ir skaitėte lengvą romaną, į dirbtinės šviesos apšviestą biurą, su dviem ekranais priešais save. Dienotvarkėje gausybė susitikimų ir atrodo nesibaigianti eilė neperskaitytų elektroninių laiškų...Tai grįžimas į darbą po atostogų, o daugeliui žmonių tai sukelia poatostoginį šoką arba „atostogų pagirias“, pavadinkite tai, kaip norite. Šis grįžimo laikotarpis dažnai lemia produktyvumo sumažėjimą, nuotaikos pablogėjimą ir sumažėjusią motyvaciją.

Verslo žinios – „AUM Wellness Clinic” įkūrėja: vis daugiau lietuvių renkasi longevity programas

Pasaulinės tendencijos rodo aktyvesnį požiūrį į prevencinę sveikatos priežiūrą – žmonės vis dažniau renkasi lankytis ilgaamžiškumo klinikose, kuriose atliekami diagnostiniai tyrimai, sekami sveikatos rodikliai ir palaikoma gyvenimo kokybė ilgus metus. Lietuviai taip pat vis aktyviau prisijungia prie šios globalios bangos.

Šaltinis: Verslo žinios

Žmonės.lt – Naujiena Lietuvoje – pasaulinio garso Dr.Barbara Sturm priešuždegiminiai ingredientai odai

AUM ilgaamžiškumo ir sveikatinimo klinikoje apsilankė visame pasaulyje pripažinto Dr. Barbara Sturm odos priežiūros prekės ženklo atstovės. Vizito metu Dr. Sturm atstovės „AUM Wellness Clinic“ komandai pravedė išskirtinius meistriškumo mokymus, o klinikos ištikimiems klientams pristatė kosmetikos naujienas – odos priežiūros priemones, sukurtas remiantis egzosomų mokslu, bei pažangiausią odos priežiūros rutiną pagal Dr. Sturm.

Šaltinis: Žmonės.lt

Pasitelkite Redcord sistemą judamojo aparato puikiam funkcionavimui

Redcord sistema – tai novatoriška terapijos ir treniruočių sistema, naudojanti specialias virves ir kablius. Ji sukurta Norvegijoje ir dažnai naudojama reabilitacijos bei sporto srityse. Pagrindinis šios sistemos principas yra kabėjimo treniruotės (angl. suspension training), kurios leidžia atlikti įvairius pratimus naudojant kūno svorį ir nestabilią atramą. Tai padeda stiprinti giliuosius raumenis, gerinti pusiausvyrą, koordinaciją ir bendrą fizinį pasirengimą.

Žmonės.lt – Asmeninis sveikatos vedlys – ilgaamžiškumo garantas? Atsako V. Jurgaitienė.

„Šiais visagalio interneto laikais dauguma žmonių galėtų kreipti savo gyvenimą į „longevity“ kelią, bet tam dažniausiai pritrūksta motyvacijos ir disciplinos. Mes, žmonės, renkamės malonesnius dalykus, kol kas nors nutinka ir pasirinkimo galimybės mums nebelieka...“ – teigia „AUM Wellness Clinic“ įkūrėja gydytoja Violeta Jurgaitienė.

Šaltinis: Žmonės.lt

Naujieji AUM draudimo partneriai – BTA, Gjensidige, Compensa

Nuo šiol AUM Wellness Clinic už suteiktas paslaugas galite atsiskaityti savanoriško sveikatos draudimo lėšomis pagal Jūsų su draudimo bendrove sudarytos sutarties sąlygas – pateikus draudimo kortelę, reikiama suma bus išskaičiuota iš Jūsų draudimo pinigų.

15min – V.Jurgaitienė. Ar rūpintis „longevity“ gali būti per anksti?

Fokusas į sveikatą proporcingai didėja su kiekvienu mūsų nugyventu dešimtmečiu. Kai esi 20–ies, dažniausiai galvoji apie daugelį gyvenimo aspektų, tik ne apie sveikatą. Tačiau sulaukus 70–ojo jubiliejaus, apie visus likusius gyvenimo aspektus sunku galvoti, nes daug galvoti tenka apie sveikatą. Vis tik, jei savo paskutiniais dešimtmečiais norime iš tiesų gyventi – tada apie sveikatą reikia pradėti galvoti daug anksčiau. Longevity specialistai visame pasaulyje vieningai tvirtina: prevencinius veiksmus reikia pradėti nuo pat jaunystės. Jei norime ne tiesiog išgyventi paskutinį savo dešimtmetį su silpna sveikata, bet džiaugtis aktyviu, funkcionuojančiu kūnu ir normalia sveikata – turime pradėti tam ruoštis daug anksčiau nei yra įprasta manyti.

Šaltinis: 15min / Violeta Jurgaitienė

AUM Wellness Clinic pristato Longevity programą, subalansuojančią kūną, protą ir sielą!

Džiaugiamės jau antrą kartą į mūsų Longevity Programos pristatymą subūrę gausų būrį besidominčių sveikata! Nuoširdžiai dėkojame visiems už dalyvavimą. Ypatingai ačiū biochemijos mokslų dr. Miglei Tomkuvienei, klinikos įkūrėjai Violetai Jurgaitienei ir mūsų kineziterapeutei Jolantai Urbonienei už įkvėpimą teisingai amžėti.

AUM Longevity Programa - kas tai? Prevencinis rūpinimasis Jūsų sveikata, nuolat apimantis ne tik aukščiausio lygio medicininius tyrimus ir gydytojų konsultacijas, bet ir gyvensenos rekomendacijas, edukaciją ir sveikatinimąsi.

Kodėl pas mus? Programa sukurta remiantis naujausiais Harvardo ir Stanfordo universitetų moksliniais duomenimis, bendradarbiaujant su pasaulinio lygio specialistais iš pažangiausių longevity klinikų.
Šios programos metu Jus nuolat lydės asmeninis sveikatos vadybininkas. Taip pat programos dalyviai nemokamai galės lankytis AUM akademijos paskaitose. Jūsų patogumui - privatus parkavimas, galimybės naudotis VIP susitikimų erdve.

Plačiau visada mielai kviečiame sužinoti užsiregistravus ir susitikus su asmeniniu sveikatos vadybininku!

Dalinamės renginio akimirkomis, užfiksuotomis fotografo kadruose.

AUM Longevity programa – aukščiausio lygio sveikatos priežiūra visus metus

Spalio 26 d. „AUM Wellness Clinic“ susirinkusiems svečiams pristatė į visapusišką sveikatos priežiūrą orientuotas AUM Longevity programas. Tai pirmosios tokio pobūdžio programos ne tik Lietuvoje, bet ir Baltijos šalyse. Programos yra sukurtos remiantis naujausiais mokslo metodais ir pasitelkiant tarptautines medicinos ir longevity srities žvaigždes.

Klinikos įkūrėjos medikės Violetos Jurgaitienės teigimu, „ilgaamžiškumo programos yra sudarytos pagal aukščiausius medicinos standartus – taikomi metodai yra paremti naujausiais longevity mokslo tyrimais vykdomais Harvardo ir Stanfordo universitetuose. Tad ilgaamžiškumo entuziastams nebereikės skristi į garsias klinikas Ispanijoje ar Londone, kad galėtų gauti aukščiausio lygio ir naujausiais mokslo tyrimais paremtą sveikatos priežiūrą. Dabar tai padaryti bus galima tiesiog čia, mūsų klinikoje Sierakausko gatvėje Vilniuje“.

15min – Ilgaamžiškumą tyrinėjantis daktaras – apie tai, kaip 10- mečiu prasitęsti ne tik gyvenimą, bet ir jo kokybę

Žmonės tikriausiai negyvens 120 metų, sako žinomas ilgaamžiškumo srityje besispecializuojantis gydytojas, praėjusią savaitę Lietuvoje lankęsis ispanas Vicente Mera. Tačiau galbūt tiems, kurie neturi didelių planų XXII amžiuje, to ir nereikia. O didele problema išliekanti prasta ilgaamžių fizinė ir psichologinė būklė gali būti pagerinta suderinus tiek asmenines valios pastangas, tiek šiuolaikinę mediciną.

Šaltinis: 15min / Gytis Kapsevičius

DELFI – Pasaulyje žinomas daktaras pasidalijo 7 sveiko ir ilgo gyvenimo paslaptimis

15min – Į Lietuvą atvyko pasaulio žvaigždžių daktaras: žinomiems žmonėms atskleidė ilgo gyvenimo paslaptį

Lietuvoje pirmą kartą lankėsi vienas žymiausių pasaulyje ilgaamžiškumo daktarų – Dr. Vicente Mera. Dr. Vicente Mera jau 25-erius metus dirba ilgaamžiškumo srityje, pastarąjį dešimtmetį jis vadovauja vidaus ligų ir senėjimo prevencijos padaliniui SHA Wellness klinikoje Ispanijoje.

TV3.lt – Lietuvoje lankėsi pasaulio žvaigždžių daktaras Dr. Vicente Mera: 7 patarimai ilgam ir sveikam gyvenimui

Lietuvoje pirmą kartą lankėsi vienas žymiausių pasaulyje ilgaamžiškumo daktarų – Dr. Vicente Mera.

7 ilgaamžiškumo žingsniai pagal dr. Vicente Mera

Rugsėjo viduryje klinikoje viešėjo vienas žymiausių pasaulyje ilgaamžiškumo ekspertų – dr. Vicente Mera. Jau 25-erius metus jis dirba ilgaamžiškumo srityje, o pastarąjį dešimtmetį vadovauja vidaus ligų ir senėjimo prevencijos padaliniui SHA Wellness klinikoje Ispanijoje.
2021 m. dr. Vicente Mera tapo European Award in Medicine nugalėtoju Antiaging Medicine kategorijoje. Jo klientų sąraše – pasaulio žvaigždės: modeliai, aktoriai ir tokie garsūs sportininkai kaip Cristiano Ronaldo. Planuojama, kad daktaras reguliariai atvyks konsultuoti klientų ir Lietuvoje.
Pagrindinė Dr. Mera idėja yra ta, kad mūsų gyvenimo trukmė kuo labiau sutaptų su mūsų geros sveikatos trukme. Dr. Vicente Mera yra knygos „Jaunas bet kokio amžiaus” autorius. Joje jis pateikia 7 svarbiausius komponentus sveikam ir ilgam žmogaus gyvenimui. Šiuos žingsnius jis pristatė ir svečiams AUM Wellness klinikoje Lietuvoje.

ŽMONĖS.LT – Estetinės medicinos žvaigždė dr. Barbara Sturm: „Holivude visos trokšta to paties“

„Iš mamos išmokau, kad spindinčiai odai dekoratyvinės kosmetikos nereikia, ji tik paslepia grožį“, – išskirtiniame interviu žurnalui „Žmonės“ sako estetinės medicinos žvaigždė, savo vardo prekių ženklo įkūrėja iš Vokietijos dr. Barbara STURM (50). Sėkmingos verslininkės metodais ir produktais pasikliauja tokios garsenybės kaip Kim Kardashian, Kate Hudson, Katie Holmes, Hailey Bieber ir daugybė kitų. Neseniai į Barbaros prekių ženklą investavo JAV televizijos legenda Oprah Winfrey.

Funkcinė medicina – kaip atstatyti ir palaikyti sveikatą

Funkcinė medicina ypatinga tuo, kad ji puikiai sujungia tradicinės šiuolaikinės medicinos galimybes su gyvensenos korekcijomis. Tradicinėje medicinoje, žmogui atlikus tyrimus, nustatoma diagnozė ir skiriamas gydymas, o apie gyvenseną suteikiami tik bendro pobūdžio universalūs patarimai, funkcinėje medicinoje pagal individualius fiziologinius, medžiagų apykaitos ypatumus ir gyvenimo aplinkybes sudaromas jo sveikatinimo planas. Jei žmogus jau gydosi, toks planas derinamas prie jau taikomo gydymo, siekiant didesnio gydymo efektyvumo, arba, gerėjant būklei, galimybės sumažinti medikamentų ar, pvz., susireguliavus medžiagų apykaitai, apsieiti be jų.

,,Verslo žinios” – Sveikatinimo centro įkūrėja V. Jurgaitienė: verslas atsirado iš paieškų, kaip pačiai jaustis gerai

„Prižiūrėti save ir savo sveikatą yra išsivysčiusių šalių gyventojų prabangus malonumas. Iš tiesų keista, kad mūsų žmonės, investuodami į keliones, į automobilius, į kitus brangius dalykus, neinvestuoja į savo sveikatą. Mes galime turėti krūvas projektų, tačiau labai dažnai neturime to vieno, kaip rūpintis savimi“, – „Verslo žinių“ podkaste sako medikė Violeta Jurgaitienė, „AUM Wellness Clinic“ įkūrėja.

L’OFFICIEL – Plaukų slinkimo problemoms spręsti – ne „stebuklingi“ šampūnai

Įprastai žmogus per dieną praranda 40-150 plaukų, bet šis skaičius gali stipriai padidėti dėl netinkamos jų priežiūros ar bendros žmogaus organizmo būklės pablogėjimo. Į holistinio požiūrio „AUM Wellness Clinic“ grožio pusryčius, susirinkęs gausus būrys svečių.

Saugokite savo odą ir ji saugos jus

Sveika ir švytinti oda bet kokiame amžiuje? Taip, žinoma! Odos valymas, šveitimas, drėkinimas, maitinimas ir apsauga yra pagrindiniai žingsniai, kuriuos turime atlikti, kad pasiektume šį tikslą. Tai įgyvendinti tikrai paprasta, jei odos priežiūra tampa kasdieniu ritualu. Lygiai tokiu pat kaip stabtelėjimas išgerti puodelio rytinės kavos ar arbatos prieš pasineriant į dienos veiklas. Juk negalėtume pradėti dienos be šio mažyčio malonumo, ar ne?

Šį kartą tik Moterims

Šeštadieninis pabėgimas. Tam, kad sugrįžtum į geriausią savęs versiją.

M. Petruškevičius: odai ir gėlėms – tik išskirtinė priežiūra

„Mano gyvenimo tempas yra tikrai labai intensyvus, su komanda įgyvendiname daug įvairių projektų ne tik Lietuvoje, bet ir užsienyje. Žinoma, tai teikia didelį pasitenkinimą, tačiau netrūksta ir nuovargio. Tokiu atveju poveikį jaučia visas organizmas, o dažnos kelionės lėktuvu atsiliepia ir veido odai, tad, kai tik įmanoma, stengiuosi ja pasirūpinti“, – sako garsiausias Lietuvos dekoratorius ir floristas Mantas Petruškevičius „AUM Wellness Clinic“ grožio pusryčių metu.

Kineziterapijos nauda vėžinių susirgimų gydyme ir prevencijoje

Statistikos duomenimis, Lietuvoje vėžys diagnozuojamas keliolikai tūkstančių žmonių per metus. Sergamumas onkologinėmis ligomis, visame pasaulyje ir Lietuvoje didėja, tačiau tuo pačiu gerėja galimybės ligą laiku diagnozuoti, kontroliuoti ir gydyti. Tiek gydymo metu, tiek po jo, pacientui būtina medicininė reabilitacija, kad žmogus greičiau atsistatytų fiziškai ir emociškai, atgautų jėgas, pagerintų gyvenimo kokybę ir grįžtų į įprastas gyvenimo vėžes.