Įvertinus gebėjimą pasisavinti maisto medžiagas, uždegiminį foną, biotransformacijos ir eliminacijos procesus, hormoninę būklę ir kitų organų sistemų funkcijas, atlikus kūno sudėties analizę, suderinamas individualus kelių etapų gyvensenos korekcijos ir stebėsenos planas. Jis apima esminius gyvensenos faktorius (miegą ir poilsį, mitybos planą, maisto papildų poreikį, fizinį krūvį, distreso šalinimą). Jei reikia, parenkami laboratoriniai tyrimai, skirti subtiliam biocheminių ir fiziologinių nukrypimų ar genetinio fono įvertinimui. Tik įvertinus individualius gyvensenos ypatumus ir poreikius, pasiekiami geriausi rezultatai.