Stiprėja laikysenos raumenys.
Mažėja įtampa pečių juostoje, juosmens srityse.
Pietūs-popietė sau
45 min. / 40 €Pietus praleiskite skirdami laiko sau, pajudėdami ir pasikraudami energijos. ,,Pietūs-popietė sau” atliekama gupinė mankšta (iki 8 asm.) su profesonaliu treneriu ar kineziterapeutu. Mankštos metu didžiausias dėmesys skiriamas laikysenos raumenų stiprinimui, įtampos mažinimui pečių juostoje, juosmens srityse. Po mankštos pasistiprinimui rekomenduojami įvairūs užkandžiai ar kokteliai.
Kuo naudinga ši mankšta?
Paslaugas atlieka:
Privalumai
Profesionalus ir patyręs treneris arba kineziterapeutas.
