Grupinių užsiėmimų abonementas (2mėn.)

Pasirūpinkite savimi - įsigykite abonementą mūsų grupiniams užsiėmimams.

Rinkitės:
Grupinė B.K.S lyengar joga
Užsiėmimai vyksta pagal B.K.S. Iyengar metodiką. Praktikos metu naudojama daug pagalbinių priemonių (diržai, kaladėlės, pledai, voleliai).Šis metodas padeda įdarbinti neveiklius raumenis, leidžia kūnui po truputį sustiprėti, prasitempti, išsijudinti ir tapti stipriu tiek išorinėje, tiek vidinėje dalyje.
* Užsiėmimai vyksta: trečiadieniais 9.30 val. ir 17.30 val. bei penktadieniais 9.30 val.

Grupinė Dao joga (penktadieniais 12val.)
Dao jogos pamoka apjungia klasikinę hatha, vinyasa, jin jogą ir ir kvėpavimo technikas.
* Pamokos vyksta penktadieniais 12 val.

Grupinė kineziterapija suaugusiesiems
Skirta norintiems fiziškai sustiprėti. Procedūros metu taikomos įvairios reabilitacijos metodikos ir kombinacijos.
*Užsiėmimai vyksta: pirmadieniais, trečiadieniais 10 val. ir 16.30 val., antradieniais ir ketvirtadieniais 7.30 val. ir 12 val., penktadieniais 10 val.

Funkcinė treniruotė grupėje suaugusiesiems
Pagal individualų poreikį stiprinami raumenys, gerinamas lankstumas, pusiausvyra ir koordinacija. Treniruotės išskirtinumas - nors mankšta vyksta grupėje, kiekvienas svečias gauna asmeninį dėmesį bei grupinio užsiėmimo metu kiekvienas atlieka skirtingus pratimus.
* Treniruotės vyksta: pirmadieniais, trečiadieniais 18 val., antradieniais ir ketvirtadieniais 10.00 val., reikalinga registracija.

Grupinių užsiėmimų 2mėn. abonementas vaikams:
Grupinė kineziterapija vaikams: stiprinami laikysenos raumenys, gerinama pusiausvyra, koordinacija, eisena.

Užsiėminų tvarkaraštį galite rasti čia.