Autorinis miofascialinis masažas

Procedūrų tikslas - mažinti įtampas, gerinti sąnarių mobilumą, fascijų, jungiamojo audinio paslankumą. Visa tai tam, kad judėjimas taptų beskausmis, be kliūčių, atsirastų balansas raumenų skeleto sistemoje.
Procedūros yra tinkamos plačiai žmonių grupei: turintiems potrauminių problemų, sportinių traumų ar norintiems gerinti sportinį pasiruošimą, žmonėms, kurie mažai juda, atsistatymui po insulto, žmonėms, kurie kenčia nuo raumenų bei sąnarių skausmų, turi judėjimo sutrikimų kasdieniame gyvenime, dirba sėdimą darbą.
Masažo metu naudojamos įvairios masažo technikos, miofascialinis atpalaidavimas, subtilios raumenų skeleto sistemos manipuliacijos, aktyvūs ir pasyvūs tempimo pratimai, biomechaninės mankštos.

Procedūros kaina:
30 min. / 90 €
60 min. / 160 €
90 min. / 190 €

*Masažas atliekamas su drabužiais.

Rekomendacijos po masažo:
Rehidratuokite organizmą gerdami vandenį, sultis arba bet kokiais sultingais vaisiais, nevartokite alkoholio, nerūkykite ir nesportuokite intensyviai. Po masažo taip pat nerekomenduojama eiti į pirtį, praustis po šaltu dušu bei masažuoti savęs.

Ko tikėtis po masažo:
Po procedūros paveiktos sritys gali būti gana skausmingos, panašiai kaip po treniruotės, oda gali būti jautri. Ant masažuotų vietų gali atsirasti mėlynės. Po poros dienų pajusite tikrąją procedūros naudą, kai fascijos bus pilnai rehidratuotos, kūnas jausis lengvesnis. Jei procedūros metu raumenų įtampa buvo didelė, raumenims atsipalaidavus, kūnas gali jausti skausmą arba diskomfortą - tai visiškai normalu, tiesiog duokite laiko kūnui prie to prisitaikyti.